Distans
Tre stycken olika banor kommer att användas under distanstävlingarna. kartorna över banorna är högupplösta och går bra att zooma, förstora och skriva ut.
Vit 5x1,8 km = 9 km damer junior 16-17, Damer junior 18-19 och herrar junior 16-17.
Gul 5x2,5 km = 12,5 km Herrar junior 18-19, damer junior 20-22.
Svart 5x3 km = 15 km Herrar junior 20-22.