Publicerad: 2022-12-14
Senast uppdaterad: 2022-12-19
Författare: Karin Nordling
Senast ändrad av: Karin Nordling
Tips inför tävlingar
- Inför kvällscupen och andra tävlingar är det lagom att vara på plats 1 timme innan första start.
- Det är bra om man är ombytt då denna timme annars kan gå väl fort.
- Nummerlapparna och ev chip delas ut till var och en av deltagarna, eller ibland klubbvis. Bra att ta på den direkt så man vet att den är där den skall när starten går.
- Det brukar även finnas en bankarta som är bra att ta del av så man vet hur spåret går samt var start, varvning och mål ser ut.
- Vi brukar samlas i anslutning till spåren och startområdet för att enkelt kunna valla och testa skidor. Vi försöker så fort som möjligt komma ut med skidorna i spåret för att testköra banan och se om vallan fungerar. Funkar skidorna så kan man lugnt passa på och köra ett par varv på banan och njuta av skidåkningen och vänta in första starten då spåret skall hållas fritt. Om skidorna ej fungerar så justerar vi vallan så att de blir så bra som möjligt. Här samarbetar vi och delar med av våra erfarenheter.
- Med ca 20-30 min till sin egen start är det lagom att börja värma upp, det kan man med fördel göra ihop med kompisarna som startar ungefär vid samma tid. När det är 5 min kvar till start skall man vara vid startfållan för att ta av överdragskläder och sätta på skidor och stavar i god tid inför uppropet och starten. I startfållan placerar man sig i nummerordning och väntar på sin tur att starta, här är det bra om man håller igång skidorna så det inte fryser i klistret. Det finns en starter som talar om när det är dags för start och med 5 sekunder kvar börjar det pipa 5,4,3,2,1, PIIIIIP =Kör
- Sedan är det bara att köra på i och njuta av kompisarna, ledare och föräldrar som hejar på.
- Efter målgång lämnar man ifrån sig nummerlapp och ev chip. Man får en mugg varm saft och man tar på sig sina överdragskläder igen.
- Sedan är det bara att heja på sina kompisar som startar senare och invänta prisutdelningen.