Gå till innehåll
IK Stern
IK Stern

IK Stern Pro Training program

Pro Training Program Vasaloppet 2023

Vill du åka fler långlopp, träna i grupp och utvecklas som skidåkare?


IK Stern Pro Training program för säsong 2023–2024 drar igång i början av maj.

Träningsgruppen har ett gediget säsongsupplägg att se fram emot:

  • Fokuserat träningsprogram uppdelat i olika periodiseringsfaser.
  • Kapacitetstester med utvecklingsuppföljning.
  • Mängder av gemensamma träningspass – styrka, intervaller och distans.
  • Gemensamma läger, resor och tävlingar.
  • Kunskap i grupp och individuellt kring kost, återhämtning och material.
  • Ett och annat förmånligt erbjudande på allt som hör skidåkningen till.
  • Individuell teknikcoachning med hjälp av Alfred Buskqvist – årets vinnare av Skic Classics Sprintväst.

Och framför allt – ett gott gäng som gillar skidåkning, att träna ihop och sparra varandra.

Är du nyfiken på Pro Training gruppen?
Ladda ner mer information från denna länk. Pdf, 6.1 MB, öppnas i nytt fönster.

Vill du kontakta oss på iksternprotraining@gmail.com.

Välkomna!
hälsar Anders Magnusson, David Ranfalk och Sebastian Backlund!

Publicerad: 2023-04-29

Senast uppdaterad: 2023-05-16

Författare: Erland Lettevall

Senast ändrad av: Jonas Johansson