IK Stern Pro Training program

Vill du åka fler långlopp, träna i grupp och utvecklas som skidåkare?

IK Stern Pro Training program för säsong 2023–2024 drar igång i början av maj.

Träningsgruppen har ett gediget säsongsupplägg att se fram emot:

• Fokuserat träningsprogram uppdelat i olika periodiseringsfaser.
• Kapacitetstester med utvecklingsuppföljning.
• Mängder av gemensamma träningspass – styrka, intervaller och distans.
• Gemensamma läger, resor och tävlingar.
• Kunskap i grupp och individuellt kring kost, återhämtning och material.
• Ett och annat förmånligt erbjudande på allt som hör skidåkningen till.
• Individuell teknikcoachning med hjälp av Alfred Buskqvist – årets vinnare av Skic Classics Sprintväst.
  

Och framför allt – ett gott gäng som gillar skidåkning, att träna ihop och sparra varandra.

Är du nyfiken på Pro Training gruppen?
Ladda ner mer information från denna länk. Pdf, 6.1 MB, öppnas i nytt fönster.

Vill du kontakta oss på iksternprotraining@gmail.com.

Välkomna!
hälsar Anders Magnusson, David Ranfalk och Sebastian Backlund!