Stakscreening

För elitmotionären

TEAM har uppmärksammat att inom längdåkningen stakar sig alltfler elit- och prestationsmotionärer genom långloppen.

För att få full effekt i stavtaget och hålla sig skadefri när man stakar krävs det inte bara bra teknik utan forskningen är också tydlig med att det behövs bra rörlighet, stabilitet, styrka och powerförmåga i kroppen.

Dessa kvalitéer bidrar även till att orka behålla bra teknik under sista halvan av loppet man kör samt ger bättre åkekonomi som innebär att du sliter mindre på kroppen – något som är extra viktigt på längre lopp.

På TEAM har vi tagit fram ett screeningbatteri mot stakåkning med dig som prestations- och elitmotionär i fokus. Vi tittar på rörlighet, stabilitet, styrka och effekt.

För elitmotionären - fokus på stakning
För elitmotionären har TEAM utvecklat tester som bland annat visar om du har tillräcklig rörlighet, stabilitet, styrka och power för att skapa en god åkekonomi och få ut full effekt av din stakrörelse.

Enbart tester och genomgång av tester (ett tillfälle) 580 kr.

Tester, genomgång av tester och program (två tillfällen) 1199 kr.

Klicka på länken för mer info.
Stakscreening.pdf Länk till annan webbplats.